Fulgi de ovăz cu afine negre și semințe de in

Recomandări de preparare:

1. Turnați conținutul pachetului (35 g fulgi) într-un recipient și adăugați 120 ml apă clocotită. Amestecați, acoperiți și lăsați să stea timp de 3-5 minute.

sau

2. Turnați 35 g de fulgi într-un recipient și adăugați 120 ml apă rece. Amestecați și puneți în cuptorul cu microunde pentru 60-90 de secunde la o putere de 750W.